Embedded Files
PSYCHOTERAPIA
Psychoterapia to proces poznawania siebie – swoich emocji, schematów, przekonań, potrzeb i sposobów funkcjonowania w relacjach. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, przyjrzeć temu, co trudne, i zacząć wprowadzać zmiany, które poprawią jakość Twojego codziennego życia.
Praca terapeutyczna pomaga zrozumieć, skąd biorą się trudności, spojrzeć na siebie bardziej świadomie i rozwijać nowe sposoby reagowania oraz tworzenia relacji – zarówno z innymi, jak i z samym/samą sobą.
Psychoterapia może być pomocna, gdy:
doświadczasz silnych lub trudnych emocji, z którymi nie potrafisz sobie poradzić,
zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości lub krytycznym wewnętrznym dialogiem,
przeżywasz stany obniżonego nastroju, apatii lub wypalenia,
towarzyszy Ci lęk, napięcie, natrętne myśli lub trudności ze snem,
przeżywasz kryzys osobisty, zawodowy lub relacyjny,
chcesz lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu.
Zasady
współpracy
Zasady
współpracy
Czas trwania sesji:
50 lub 90 minut
Częstotliwość spotkań:
zwykle raz lub dwa razy w tygodniu
Sesje:
stacjonarne lub online
Page updated
Google Sites
Report abuse